スマートフォン歩数計アプリ参加者特典！

さらにウオーキング促進月間（6月～10月）にウオーキングコースを完歩で50ポイント（1コースごと） がもらえます。

ちばシティポイントとは

• ちばシティポイントは、ボランティア活動や健康維持・増進活動など対象事業に参加するともらえるポイントです。「WAONポイント」などに交換できます。
• ちばシティポイントを貯めるには、ちば風太WAONカードをちばシティポイント端末にエントリー（タッチ）する必要があります。ちばシティポイント専用端末は、各区役所、千葉市内のイオン各店にあります。
• たまったポイントの交換及びポイント履歴の確認には参加者情報登録が必要です。
• ちばシティポイントをWAONポイントに交換し、受け取る際は、事前にWAONのご利用(初回のみ1,000円以上のチャージ)が必要です。

ウオーキングの注意事項

• 持病のある方は、主治医に相談しましょう。
• 必ず自分の体調を確認してから運動を始めましょう。
• 自分の足に適したシューズを選びましょう。
• 準備運動・整理運動をきちんと行いましょう。
• 運動中に少しでも異常を感じたら、すぐに運動を中止しましょう。
• 運動を続けていくためには、無理は禁物です。
• 歩行時の水分補給はこまめにしましょう。