実施期間／令和3年4月〜令和4年3月
一人ひとりが無理なく取り組める健康づくりの1つとして、
ウォーキングをおすすめします。
- 1日6,000歩以上の身体活動が、健康の維持増進につながると言われています。
- 通勤時の歩行や散歩など、日常生活での活動も含みます。
ウォーキング等に取り組んだ方に「
」をプレゼントします。
参加資格
千葉市に在住・在勤・在学の方
※ポイントを受け取るためには、ちばシティポイントにエントリーした「ちば風太WAONカード」が必要です。一人1枚でご参加ください。
ちばしウオーキングポイントにご参加の方には、各保健福祉センター健康課で、無料配布しています。ただし、数に限りがございます。
参加方法
または
パソコン・WEBで参加する
または
ハガキを入手
必要事項を記入し、ポストに投函
【申込ハガキ付きパンフレットの配布場所】
区役所、保健福祉センター、図書館等の公共施設やイオン各店、
千葉市観光情報センター、千葉市幕張観光情報センター
貯まったポイントの使い方
- ちばシティポイントは、「WAONポイント」や千葉市ならではの「特典品」などに交換できます。ボランティア活動や健康維持・増進活動など対象事業に参加するとポイントがもらえます。
- ちばシティポイントを貯めるには、ちば風太WAONカードをちばシティポイント端末にエントリー（タッチ）する必要があります。千葉シティポイント専用端末は、区役所地域振興課、イオン各店にあります。
ウオーキングの注意事項
- 持病のある方は、主治医に相談しましょう。
- 必ず自分の体調を確認してから運動を始めましょう。
- 自分の足に適したシューズを選びましょう。
- 準備運動・整理運動をきちんと行いましょう。
- 運動中に少しでも異常を感じたら、すぐに運動を中止しましょう。
- 運動を続けていくためには、無理は禁物です。
- 歩行時の水分補給はこまめにしましょう。
お問い合わせ先／ちばしウオーキングサポート事務局
ナビダイヤル
受付時間9:30～18:30（土日・祝日を除く）
ちばしウオーキングサポート事務局は、本市委託業者【フェリカポケットマーケティング（株）】が運営しています。
保健福祉局 健康福祉部 健康推進課