実施期間/令和3年4月〜令和4年3月

ちばしウオーキングポイント

一人ひとりが無理なく取り組める健康づくりの1つとして、
ウォーキングをおすすめします。

  • 1日6,000歩以上の身体活動が、健康の維持増進につながると言われています。
  • 通勤時の歩行や散歩など、日常生活での活動も含みます。

ウォーキング等に取り組んだ方に「ちばシティポイント」をプレゼントします。

参加資格

千葉市に在住・在勤・在学の方

※ポイントを受け取るためには、ちばシティポイントにエントリーした「ちば風太WAONカード」が必要です。一人1枚でご参加ください。

ちばしウオーキングポイントにご参加の方には、各保健福祉センター健康課で、無料配布しています。ただし、数に限りがございます。

参加方法

スマートフォン歩数計アプリ

「カラダライブ」をダウンロード

  • iPhone版

    App Storeからダウンロード

  • Android版

    Google Playで手に入れよう

または

パソコン・WEBで参加する

または

ハガキを入手

必要事項を記入し、ポストに投函

【申込ハガキ付きパンフレットの配布場所】
区役所、保健福祉センター、図書館等の公共施設やイオン各店、
千葉市観光情報センター、千葉市幕張観光情報センター

貯まったポイントの使い方

ちばシティポイント
  • ちばシティポイントは、「WAONポイント」や千葉市ならではの「特典品」などに交換できます。ボランティア活動や健康維持・増進活動など対象事業に参加するとポイントがもらえます。
  • ちばシティポイントを貯めるには、ちば風太WAONカードをちばシティポイント端末にエントリー(タッチ)する必要があります。千葉シティポイント専用端末は、区役所地域振興課、イオン各店にあります。

ウオーキングの注意事項

  • 持病のある方は、主治医に相談しましょう。
  • 必ず自分の体調を確認してから運動を始めましょう。
  • 自分の足に適したシューズを選びましょう。
  • 準備運動・整理運動をきちんと行いましょう。
  • 運動中に少しでも異常を感じたら、すぐに運動を中止しましょう。
  • 運動を続けていくためには、無理は禁物です。
  • 歩行時の水分補給はこまめにしましょう。

お問い合わせ先/ちばしウオーキングサポート事務局

ナビダイヤル0570-056-132

受付時間9:30~18:30(土日・祝日を除く)

ちばしウオーキングサポート事務局は、本市委託業者【フェリカポケットマーケティング(株)】が運営しています。

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保健福祉局 健康福祉部 健康推進課

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